Wandelcoaching

Ik hoef natuurlijk niet te vertellen dat ik heel enthousiast over wandelcoaching ben!
Coaching in de natuur is heel krachtig en mensen ervaren het als heel prettig.

Beweging, frisse lucht en de rustgevende natuur vormen belangrijke toevoegingen aan coaching. Bewegen maakt het brein actief in het nadenken over oplossingen.

Al wandelend gaan we in gesprek over jouw uitdagingen. Door het lopen kom je letterlijk en figuurlijk in beweging. Tijdens het wandelen hoef je elkaar niet aan te kijken wat een vrijer gevoel geeft bij het praten. Ook kan het soms fijn zijn even niets te zeggen en bijvoorbeeld te luisteren naar de wind die door de bomen waait.

Wandelen in de natuur is rustgevend, stress glijdt van je af en je krijgt ruimte in je hoofd om na te denken. In de natuur word je denken helder en krijg je verrassende inzichten! Je gaat ontdekken wat jij nodig hebt en je gaat concrete stappen zetten om jouw doel te bereiken.

We vinden samen de stappen die bij jou passen en die voor jou uitvoerbaar zijn.

Meer lezen over de voordelen van wandelen?
https://www.bewegenvoorjebrein.nl/meer-lezen/beweeginterventies/wandelen

Meer lezen over wandelcoaching?
https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/wandelcoaching-al-wandelend-komen-antwoorden