De Groene Wandelcoach

Ben jij moeder van een kind of meer kinderen met (een vermoeden van) autisme?

Trek jij het eigenlijk wel?

Je gaat maar door. Welke keuze heb je eigenlijk ook? Zorg stopt nooit, zéker zorg voor een kind met autisme niet.
Slaap je slecht, pieker je? Heb je regelmatig buikpijn, hoofdpijn of een stijve nek? Ben je al tijden zo ontzettend moe?

Dag en nacht

Je staat 24/7 paraat voor je kind met autisme. Je loopt de hele dag op je tenen om te zorgen dat je kind met autisme niet explodeert of juist implodeert.
Ongewild ben je regelmatig onredelijk tegen je kinderen…
En krijg je daarnaast ook nog verwijten dat je veel te veel voor je kind met autisme doet…

Diep in je hart weet je heel goed dat het zo niet langer kan.
Diep in je hart voel je jezelf vreselijk tekort schieten, schuldig, en voel je jezelf een slechte moeder.


Veranderen, hoe dan?

Je houdt je hoofd maar net boven water.
Hulp inroepen durf je niet goed. Wat als de hulp die je inroept ziet dat je kind(eren) weliswaar een groot probleem hebben, maar jij óók?
Dat jíj faalt…

Dat had ik allemaal zelf ook!

Weet dat ik dit niet opschrijf omdat het zo leuk staat. Weet dat ik dit proces zelf doorlopen heb. Hoe vreselijk ik mezelf jaren gevoeld heb, en maar doorging op de enige manier die ik wist. Ik kon niet meer, maar móest wel door.
Moeder van 3 kindjes, die later hun diagnose autisme kregen. Kindjes die heel, héél veel huilden, bijna niet sliepen en niet leken te weten hoe babies en kindjes horen te doen.


Stel je voor…

Stel je eens voor dat jij je kinderen zou kunnen opvoeden en begeleiden vanuit een rustige jou. Dat je de kleine en grote dingen die ‘mis’ gaan aan zou kunnen. Stel je voor dat je een liefdevol en fijn contact met je kind(eren) hebt. Stel je voor dat je leven van worstelen en óverleven naar een fijn leven is veranderd.
Stel je voor dat je jezelf een prima moeder voelt!

Dat kan!
Ja, duh, denk jij…


Balans en liefde

Het kan echt, ons gezin is het bewijs! Wij zijn een goed team geworden, in balans, en vol liefde naar elkaar. Er gebeuren nog steeds dingen, maar we kunnen ze nu aan. Ik kan ze aan!

Nadat ik jaren geen hulp durfde in te roepen in ons gezin, moest ik dat op een gegeven moment toch doen. Helaas bleek hulp aanvaarden, niet altijd dat de hulp aansloot in ons gezin. En wanneer hulp niet aansluit of je de klik met de hulpverlener niet hebt, helpt het je niets.
Even zo vaak vond ik hulp die vond dat ik heel nieuwe vaardigheden aan moest leren. Ik deed erg mijn best, het leek even te werken, totdat het weer instortte.
Gelukkig hoorde ik uiteindelijk (via een andere moeder van kinderen met autisme) van een supergoede coach. Natuurlijk ging ik naar deze coach met de problemen van mijn kinderen. Wat een verademing! Zij luisterde naar mij, luisterde écht! En ze bevestigde me in de dingen die ik goed deed. Ze leerde mij geen nieuwe vaardigheden, maar keek met mij naar mijzelf. En bood me wat ik op dat moment nodig had. Doordat mijn coach mij hielp de issues die bij mijzelf speelden aan te gaan en op te lossen, kwam heel ons gezin in rustiger vaarwater. Dit bleek een hele goede aanvliegroute voor het hele gezin! Doordat ik aan het werk was met mezelf, hadden alle 3 mijn kinderen er profijt van. En hoefden er niet 3 hulpverleners voor 3 kinderen te komen!


De Groene Wandelcoach

Nu ben ik al een tijd zelf coach. En mag ik voor jou degene zijn die jou echt mag horen, zien en vooruit helpen op een manier die bij jou past. En daar mag jouw hele gezin voordeel van hebben!

Ik neem je mee naar buiten, de natuur in. Ik coach jou tijdens wandelingen. Ik luister naar je. We doen samen eenvoudige wandelcoachoefeningen. Jij hoeft je niet geremd te voelen, als er emoties zijn dan mag je ze gewoon laten komen. Buiten is het veilig om emoties te uiten.

Je zult zien dat je met behulp van de oefeningen en de natuur inzicht krijgt in jezelf en je gezin. Inzicht is supermooi, maar niet voldoende. Samen met jou ga ik op zoek naar de kleine stapjes die je wilt en kunt maken. We gaan nooit voor grote stappen. Grote stappen werken niet.

Ik mag jou begeleiden op jouw unieke en prachtige pad.


Kom het maar ervaren

Kom je vast een voorproefje nemen? Mail of app me voor onze eerste ontmoeting. Dan gaan we samen een uur wandelen. Zonder kosten, geheel vrijblijvend.

Ik luister, en geef je informatie over hoe ik werk. Jij kunt alles vragen wat je wilt en je kunt de tijd nemen om te voelen of er een klik tussen ons is.
Als het goed voor jou voelt, gaan we vlot samen op pad en aan de slag!
Voel je welkom! Neem contact met me op via
degroenewandelcoach@gmail.com of app me op 06- 360 160 36


1 op 1 mogelijkheden



Mogelijkheden in een groepje

Ik werk met drie lieve en kundige collega’s samen. Als je in een groep aan de slag wilt, of wilt wandelen, zijn dit de mogelijkheden:

Loop eens een GroeiWandeling mee. Ik heb GroeiWandelingen samen met Patricia Mers in het leven geroepen. De nadruk ligt op ontspanning en persoonlijke groei. Er zit in ieder geval altijd een eenvoudige meditatie in de wandeling, vaak ook een eenvoudige individuele oefening.
Alles mag, niets moet, voel je welkom!


Samen met Stienke De Jager organiseer ik meerdere keren per jaar een Krachtdag in het prachtige Oisterwijk. Een dag lang met gelijkgestemden met een thema rond autisme bezig zijn. We geven diverse workshops rond een thema dat gelinkt is aan autisme.


Vanaf september bieden we weer een aantal wandelingen aan met Ontspannen Autisme Ouders. Esther Oomen en ik houden deze groepswandelingen speciaal voor ouders van kinderen met autisme. Het is een laagdrempelige manier om ervaringen te delen en van elkaar te leren.



Voel je altijd welkom om me te mailen of appen, dan bespreken we wat ik voor jou kan betekenen!
degroenewandelcoach@gmail.com

Lieve groeten, Maike