Geeft december je meer stress?
Het najaar is begonnen. Blaadjes vallen, sneller donker en de mensen gaan vooruit kijken naar de ‘gezellige’ maand. Hoe is dat voor jou? Voelt het alsof je in een keurslijf zit om mee te doen met wat de mensen om je heen van je verwachten en je zelf misschien gewoon gewend bent?
Stijgt de stress in december tot vervelende hoogte? Deze workshop is iets voor jou als:
- je het graag gezellig wilt hebben
- je bang bent dat het niet lukt iedereen tevreden te stellen
- de decembermaand altijd veel van je vraagt
- je geen zin hebt in uitbarstingen en conflicten door overprikkeling en vermoeidheid
- je ervoor openstaat om het anders aan te pakken.
Creatief nieuwe inzichten krijgen
Door bezig te zijn met aquarel ontdek je hoe jij omgaat met verwachtingen en stress, én hoe je er zelf anders in kunt zijn. Juist dat mag een mooi verschil gaan maken!
Je mag keuzes maken die voor jou en je dierbaren passend zijn.
Ontdek hoe jij met stress omgaat. En krijg inzicht hoe je het anders aan kan pakken waardoor je meer ontspanning en rust ervaart. Pas als je dat weet, kan iets gaan veranderen. In deze workshop gaan creativiteit en leren hand in hand. Je gaat aan de slag met aquarel en deelt met elkaar ervaringen. Onder leiding van twee coaches leer je openstaan voor andere mogelijkheden. Nieuwe ideeën die ruimte geven.
Je hoeft niet creatief te zijn of ervaring met aquarel te hebben om mee te doen. Wij nemen je stap voor stap mee in het proces!
Hiervoor krijg je:
- een volledige verzorgde dag inclusief koffie, thee met iets lekkers en een lunch tijdens de dag
- diverse leerzame workshops, zodat je naar huis gaat met nieuwe inzichten
- het delen van kennis en ervaring in een veilige omgeving met gelijkgestemden
- professionele begeleiding door een gecertificeerde autismecoach en wandelcoach
- een dag helemaal voor JOU, waarin je tijd voor jezelf hebt en vol energie terug gaat naar huis
Wanneer, wat, waar en hoe
Deze workshop is voor iedereen die oude patronen los wil laten en anders met stress om wil leren gaan.
We verwelkomen graag mensen met een connectie met autisme, maar ook heel graag mensen zonder autisme-binding.
We geven deze twee keer:
– vrijdag 6 november 2026 van 10:00-13:00 uur
– zaterdag 21 november 2026 van 10:00-13:00 uur
Wij serveren:
- Ongedwongen sfeer met verwennerijen
- Meer inzichten doordat je creativiteit gaat stromen
- Rustmoment met koffie/thee
- Materialen en diverse opties om creatief aan de slag te gaan
- Begeleiding door 2 ervaringsdeskundige coaches.
Je bent welkom!
Collega-coach Sylvia in ik nemen je mee in creativiteit, voelen waar ruimte zit voor verandering en nieuwe mogelijkheden zien. Met minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers maken we er een ontspannen, kleurrijke ochtend van.
De workshop is in de coachruimte van Sylvia in Oss. We vragen een bijdrage van 27,50 Euro per persoon. Dit is inclusief de materialen en versnaperingen.
Je kunt je aanmelden via de contactbutton:
Ervaringen van vorige workshops
Door het bezig zijn met aquarel, die we stap voor stap samen maakten, werden de deelneemsters wijzer over zichzelf.
We verbonden deze ontdekkingen aan de feestdagen:
Wat is voor jou belangrijk rond deze tijd? Zou je hulp willen en deze kunnen aanvaarden? Op welke wijze wil je de helpende hand van gezinsleden? Mag je aangeven hoe jij het graag wilt?
Zo bleek het eigenlijk heel makkelijk om de minder nette randjes van de aquarel te verbinden aan de dingen die rond de feestdagen in je hoofd ‘niet netjes’ gaan. Niet gaan zoals je zou willen. Er kwamen nieuwe ideeën hoe je hiermee om kunt gaan en het anders kan doen.